Nombre de participants

Maximum 8

Niveau

Accessible à tous

Lieu de rendez-vous

Le lieu de rendez-vous varie selon l'activité ou la séance de bien-être choisie

Programme Nordic Yoga & Bien-être – Hiver 2025-2026

Diplômé et formé dans plusieurs disciplines dédiées au bien-être, Thierry Bargagi vous accompagne à travers des séances adaptées à tous les niveaux.

Ses domaines d’expertise comprennent :

  • Le Yoga ;
  • La Sophrologie ;
  • La Relaxation Bio-Dynamique ;
  • La Cohérence Cardiaque.

Profitez d’activités bien-être en salle, pensées pour favoriser la détente, améliorer votre respiration, relâcher les tensions et retrouver un équilibre physique et mental après une journée en montagne.

Découvrez un programme de séances alliant mouvement, respiration et relaxation, dans une ambiance conviviale et apaisante.

Lundi matin

Séance de Yoga et multi activité Bien-être (10h00 – 12h00) Commune de Lanslebourg.
Tarif unique : 15€/personne.

Lieu de Rendez-vous: Commune de Lanslebourg. Salle du Cuchet située derrière l’Office de Tourisme de Lanslebourg
Ouvert et accessible à tous. Réservation obligatoire directement auprès de Thierry.

Lundi en soirée

Séance « Yoga doux et équilibre corporel » (19h30 – 20h30)
Tarif unique : 10 € par personne.


Lieu de Rendez-vous: Commune de Modane, à la salle de LOCAL.
Ouvert et accessible à tous. Réservation obligatoire directement auprès de Thierry.

Mardi en fin d’après-midi

Séance « Yoga spécial ski de fond et randonnée » (16h30 – 17h45)
Tarif unique : 5 € par personne.

Lieu de Rendez-vous: Commune de Bessans. Rendez-vous 16h25 à la grande Salle de l’Albaron (Bessans). Possibilité de se déplacer depuis Val-Cenis avec le bus S53.
Ouvert et accessible à tous. Réservation obligatoire directement auprès de Thierry.

Mercredi en soirée

Séance « Yoga doux et équilibre corporel » (19h30 – 20h30)
Tarif unique : 10 € par personne.

Lieu de Rendez-vous: Commune de Modane, à la salle de LOCAL.
Ouvert et accessible à tous. Réservation obligatoire directement auprès de Thierry.

Jeudi en fin d’après-midi

Séance « Yoga spécial ski de fond et randonnée » (16h30 – 17h45)
Tarif unique : 5 € par personne.

Lieu de Rendez-vous: Commune de Bessans. Rendez-vous 16h25 à la grande Salle de l’Albaron (Bessans). Possibilité de se déplacer depuis Val-Cenis avec le bus S53.

Ouvert et accessible à tous. Réservation obligatoire directement auprès de Thierry.

Information importante

Les séances proposées s’inscrivent dans une démarche de bien-être et d’accompagnement complémentaire. Elles ne constituent ni un acte médical, ni un diagnostic, ni un traitement thérapeutique, et ne peuvent en aucun cas se substituer à une consultation, un suivi ou un traitement prescrit par un professionnel de santé.

Des techniques adaptées à tous

Les techniques utilisées peuvent être adaptées aux besoins de chaque participant et combinées au cours d’une même séance. Le tarif reste identique quelle que soit la méthode employée ou la durée de la séance, soit 50 € par séance individuelle.

Renseignements et inscriptions

Directement auprès de Thierry Bargagi, par téléphone : ​04.79.05.86.68 ou au 06.85.06.51.43 ou encore au 06.51.00.19.08